Anksiyete- Gülen Yüzüm Kaygılı Ruhum

Ürün Kodu: 9786259594286
Anksiyete- Gülen Yüzüm Kaygılı Ruhum

Başkalarından onay beklediğimizde diğer insanların değerimiz üzerinde güç sahibi olmasına izin veriyoruz. Bu, yaptığımız her hareketi başkalarını tatmin etmek için yaptığımız ve bize samimi geleni yapmaktan ziyade, onların istediği şekilde davrandığımız anlamına gelir. Bu gücü geri alma zamanı geldi.

Özellikle Pandemi sonrasında hayatımızda varlığını daha yoğun hissettiren yüksek kaygıyı derinlemesine inceleyen Anksiyete, yazarın da önceden yaşamış olması sebebi ile empatik yönü baskın bir eser. Kaygı nedir ve bundan nasıl kurtuluruz?

Değeriniz, başka birinin değerinizi takdir etmesiyle belirlenmez. Değeriniz, kendinizle olan ilişkinizle, kendinize ne kadar saygı duyduğunuzla belirlenir.

Yüksek kaygı, kabul edilen bir ruh sağlığı tanısı olmadığından, bunu nasıl anlayacağınız ve yöneteceğiniz konusunda sınırlı bilgi var. Fakat elinizdeki kitap beş adımda davranışlarınızın derinlerine bakmanıza, kendinizi tanımanıza yardımcı olacak içgörü ve bilgeliği sağlayacak.

Bu yolda hem öğrenecek hem de bu durumdan kurtulmak için uzman adımlarla ilerleyeceksiniz. Ve o zaman göreceksiniz ki sandığınız kadar zor değil.

Kitap Adı

Anksiyete- Gülen Yüzüm Kaygılı Ruhum

Kitap Yazar Adı

Dr. Lalitaa Suglani

Genel Yayın Yönetmeni

Gülşen İşeri

Editör

Merve Yezda Bingöl

Kapak Tasarım

Aynur Altınel

Sayfa Tasarım

Aynur Altınel

Son Okuma

Mustafa Kayalar

Sayfa Sayısı

200

Ebat

13,7x21,5

Tür

Psikoloji

Kağıt / İç Baskı

III. Hm Enzo, 52 gr

Cilt / Kapak

Amerikan Bristol 230 gr

ISBN / Barkod

9786259594286

İlgili ürünler
Whatsapp Destek Hattı
G-HET81Q4C75